00:00
-00:00
#140 クリスマス〜年末年始を楽しむための簡単腸活ポイント
9
2
クリスマス〜年末年始のパーティーシーズンを楽しく味わうための腸活ポイントは2つ❤️
①よく噛むこと
②お野菜やキノコを食べること(食物繊維)
食べ過ぎに注意しつつ、↑の意識でさりげなく胃腸を労わりながら、楽しく過ごしましょう🎄😍
🌷ブログも書きました
https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/entry-12951081640.html
🌷LINEオープンチャット募集中🌷
「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」
https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
「食」と「心」をやさしく整える場として
腸内環境改善のお話や
子どもの健康・栄養のお話
調味料選び、発酵・糀のお話など
不定期に配信したりお話会のお知らせを
させていただく予定です♪
質問自由ですので
お気軽にご参加ください♡
💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛
〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ
繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ
＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／
【SNS】
🌷ブログ🌷
https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/
🌷Instagram🌷
https://www.instagram.com/natsuki.033
【よく聴かれている配信】
🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし
https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645
🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル
https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3
#健康
#腸活
#子育て
#料理
#発酵
#糀
#クリスマス
#年末年始
#お正月
#ワーママ
#専業主婦
16時間前
コメント（2）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.