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#1118 水切りヨーグルトで作る、お家ご飯

今日は「水切りヨーグルトで作るおうちご飯」をテーマにお話しました。キッチンのないドミトリー生活を経て、今こうして自分の家で、静かに料理ができること。そのありがたさが、じわじわと心と暮らしを整えてくれています。水切りヨーグルトの簡単な作り方や、クリームチーズ風のアレンジ、全部豆ヌードルやかぼちゃスイーツのお話もしつつ、「満たされる暮らし」がメンタルや発想力、人生全体にどうつながっていくのか。そんなところまで辿り着いた回です。整えることは、頑張ることじゃなく感謝を感じられる環境をつくること。よかったら、ゆったり聴いてみてくださいね🌿 ▼公式LINEはこちら 👉 https://lin.ee/2sjkKbQ

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