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#545 意外とできてた、今年のこと😆
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年末は「何もできなかった気がする…」って思いがち😂
でも本当にそうでしょうか？
今日は今年のよかったことを3つだけ、思い出す日です✨
お弁当を続けられた、調整する日を作れた、ちょっとだけ意識できた日😁
大きなことじゃなくて、ささやかなことで十分😊
できなかったことより、できたことに目を向けると、心が少し軽くなります✨✨
寝る前に3つ、思い出してみませんか？
振り返りは、よかったことから😊
#振り返り #年末 #セルフケア #自己肯定感 #小さな成功
#よかったこと #できたこと #ポジティブ #心を整える
18時間前
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