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#8 「時間がない」それ本当にない?忙しい毎日の中で生まれた私の超時短術

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「灯りのそばで vol.8 」 数ある配信の中から見つけてくださり、ありがとうございます。 沖縄でフレグランスブランド「allegresse(アレグレス)」を運営している、3児の母Nagisaです。 この番組は、仕事に子育てに、毎日を全力で駆け抜ける皆さんと一緒に、一日の終わりに自分を労うための「ご褒美時間」を共有する場所です。 今日は 「時間がない」それ本当にない? 忙しい毎日の中で生まれた私の時短術5選 お料理、お買い物編です! ⭐︎無農薬野菜を買う ⭐︎土鍋でお米を炊く ⭐︎無洗米を買う ⭐︎混雑時にスーパーに行かない ⭐︎週に2回以上スーパーに行かない ⭐︎献立の仕組み化 ⭐︎和食に振り切る その他もろもろ 他にもいろいろ出て来そうな気はしますが ぱっと思いついたものだけとりあえず🥹 本日も5分オーバーです🤣💦 そして、、 今日は喉の調子が悪く 咳き込んでしまって部分をカットしているので 音声聞きづらいと思います😭ごめんなさい、、 夜の家事の合間や、寝る前のリラックスタイムに、 ぜひお聴きください🎶 感想やリクエストは、 レターからいただけると励みになります!!!!✨ それではまた明日🥰 🔸Nagisa Instagram https://www.instagram.com/03.nagisa 🔸フレグランスブランド「allegresse」公式Instagram https://www.instagram.com/allegresse_okinawa 🔸レッスン、キャンドル専用Instagram https://www.instagram.com/allegresse_candle 🔸WS、レッスンメニューご予約はこちら https://mosh.jp/allegresse/home 🎵楽曲提供/ Hide春 https://www.instagram.com/hideharu_official #ワーママ #女性経営者 #沖縄暮らし #キャンドル #香り #育児 #すきなことをして生きる #会社経営 #毎日配信
2025年12月28日
コメント(10)
ai
無農薬野菜は少々お高いですが私も皮ごとお料理してみたい♩と思いました🥹スーパーでは無農薬野菜あまり買えないと思うのですが🥲ファーマーズとかに週一で行ってますか⁇💕料理系時短術めちゃくちゃ参考になります!!🙏✨
6日前
sepi
初めてコメントします❣️ いつもInstagram楽しく拝見しています🥹 子どもが生まれてから2年間、旦那の仕事の関係で1ヶ月に旦那が帰って来る日は1週間程でほぼ毎日ワンオペ状態で;; 「なんでこんなに頑張らないといけないんだろう…」と、最近特にしんどく感じていました🥲 ですがラジオを聞いて、もっと工夫できることや改善できることがあるかもしれないと思って、前向きな気持ちになれました😭 恐れ多いのですが、Nagisaさんを知ってからずっと私のロールモデルです🥹♡ 私ももっともっと頑張りたいと思います💭💭 長々と失礼しました🙇🏽‍♀️ 毎日育児にお仕事に本当にお疲れ様です*.+゚
1月11日
いいね 1
しえチャンネル@管理栄養士
洗練された家事の仕組み化、栄養面も考えられているお食事、時間を大切にしながらの生活、子育て、すごくステキです♡時間、大切ですよね。 参考にさせていただきたいです🥰✨ 発信ありがとうございます♪
2025年12月29日
いいね 1
はるか
無農薬野菜、空いてる時間に買い物、めちゃくちゃ納得しました🥹献立の仕組化、AIの活用も目から鱗でした🥹第二弾も楽しみにしています💗
2025年12月29日
いいね 1
sayaka
間違って、少し投稿してしまいました。笑 前回のバランスを手放すも、ハッとされましたが、今回のロジカルな話は自分の生活の中に落とし込めるので助かります!私も今すぐなにが自分にストレスをかけているのか見つけて、それをいかにしかいようにできるか考えてやってみたいと思います!
2025年12月28日
いいね 1
sayaka
リアルタイムでは聴けてないですが、毎日聴いてます
2025年12月28日
いいね 1
さぷり
なぎちゃん、今日もお疲れ様でした🥰 10日連続も8日目ってことは、あと2日で連続配信は終わっちゃうの寂しい気持ちです🥹🫶 私には全く想像できなかった時短テク!!😳こんなにも色々と無料で聞かせてもらっていいんですか!?🙉ってくらい、勉強になりました。 調味料が無くなるタイミングなんて考えた事もなかったです🫣💦
2025年12月28日
いいね 2
Nagisa
さぷりさん、ありがとうございます🥹 えーそんなこと言ってくれるんですかー!うれしい! 今後は週に2回の楽しみにしててくださいね🥹🥰 情報に価値を感じてもらえて何よりです😭 超地味すぎることだけど何事も積み重ねが大事ですよね🤣
2025年12月28日
いいね 1
koji
マイナスな言葉を発するとストレス発散になる場合もあるかと思いますが、思考がマイナスに行きがちですよね、視点を変える発想、現状を変える努力が素晴らしいです。 やっぱり刺激になります😊 い、や、し....? 笑
2025年12月28日
いいね 1
Nagisa
本当にそう思います!!! こーじさんの言葉はいつも私に響きます🥲 あ、刺激のラジオになってる🤣 最近ゆっくり喋れてもないし癒しのラジオということを忘れてます🤣🤣
2025年12月28日
いいね 2
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