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目標を立てるのが苦手な私の、2026年「健康第一」宣言☆１０７
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実は私、具体的な目標を立てるのがすごく苦手なんです。 でも、体調不良に悩まされた2025年を経験して、2026年は「これだけは大切にしたい」という指針が見えてきました。
大きな変化を求めるよりも、まずは「自分をご機嫌に保つこと」を最優先に。 仕事復帰という新しい生活リズムの中で、私が意識したい5つのポイントをお話ししました。
「今年の目標、どうしようかな？」と迷っている方のヒントになれば嬉しいです。
【お話しした5つのポイント】
睡眠時間を削らず、自分をご機嫌に保つ
仕事復帰の生活リズムに体を慣らす
未来のフルタイムを見据えつつ、今は時短で足固め
時には自分に「わがまま」を許す
身の回りのものを見直し、心を整える
皆さんの「ゆるい目標」も、ぜひコメントやレターで教えてくださいね。
#2026年の目標 #仕事復帰 #健康第一 #睡眠大事 #暮らしを整える #目標設定 #ワーママ #時短勤務 #スタエフ
16時間前
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