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Appleのバックグラウンドサウンドって知ってる？
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私が実際に実践している環境作りについて
家の全部屋に「温湿度計の設置」
これは集中力の観点からもだし、
健康の観点からもすごく有効。
というのも、
「低温・低湿」だと、ウィルスの生存期間が長くなります。
細菌は「高温・高湿」を好むからです。
2つ目は、作業机に、
「二酸化炭素濃度測定機の設置」
CO2濃度が低く、換気が十分な環境（Green+）では、
一般的なオフィス環境と比較して、
認知機能スコアが平均で2倍向上する
だから、締め切られた部屋で会議なんて一番最悪🤦🏻♂️
誰もがまともに脳が働いていない可能性も…😱
そして、最後が、
「ノイズキャンセリングイヤホンで雑音を流す」
YouTubeなどで流している人もいると思いますが、
Appleユーザーなら標準でこの機能が付いているんです！
詳しくは本文を見ていただきたいのですが…
しかも、ノイズの種類も豊富！
ちなみに、私は、サイドボタン三回押しで、
バックグラウンドサウンドが流れるようにしています。
とはいえ、それぞれ集中できる環境というものがあるだろうから、
「集中できる環境」
を見つけて、その環境を作っていきましょう✊️
限られた時間を、有効に使っていきましょう！
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6日前
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