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【02】新しい年、じぶんの声に耳をすませて。2026年の抱負と行動指針。
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00:00 オープニング
00:58 「新年の抱負」って、結局忘れちゃう問題
03:00 変化に気づくための「定点観測」として
04:47 頭の中だけで終わらせない工夫
06:25 今年の抱負①：下書きのままにしない勇気
10:55 今年の抱負②：旅に出る
13:56 行動指針①：暮らしを「攻め」に変える投資
17:42 DIYとリフォームで整える生活基盤
19:06 行動指針②：無難を選ばず、自分に正直になる
20:34 有給休暇と自分の時間の使い方
22:13 エンディング
5日前
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