🎙️『ネガ😫にならない3大秘宝㊙️⁉️』🆚『たった⭕️⭕️をやるだけ‼️』

浜ちゃん先生、こんにちは。 体調は大事。健康は大事です。 疎かにしては活動できません。 寝不足、食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足では病気になります。 ですが、健康よりも、カラダが不自由なく動いているよりも、欲望が強くなり、世の人は病気になっています。 クセになってやめられない病。と言ってもいいでしょう〜。 良い行いならいい〜んですが。

まるさん いつも、ほんとにありがとうございます^_^ おっしゃる通りですね‼️ 健康が実力😊 今も昔も変わらない事実です😅（笑）

睡眠、食事、運動はすべての基本ですね🤗深呼吸をしながら背伸びやってみます😊

ゆうゆうさん 本当におっしゃる通りですね^_^ 当たり前のことを当たり前にできる人は、なかなか少ないです😅（笑） 僕もその中の1人ですが・・・🤣🤣🤣

浜ちゃん おはようございます☀ 今日も、配信ありがとうございます😊 「寝る」「食べる」「動く」 当たり前の生活習慣… って、わかっちゃいるけれど… ですね カイロプラクティックをやっていますが、 カイロもこれ！寝る、食べる、動く！ を基本にお伝えしています！ でも、できていない人多いんですよね😅 これ、できている人は カラダもココロも整っている人多いです！ 今日も良い1日を😊

あねさん そうなんですね！ 人生の基本は一緒だと思います^_^ 明るく楽しく元気よく、 それが僕のモットーでもあります😅（笑）