【石とともに紡ぐ二十四節気】
季節の移ろいと石のメッセージを、
日々の暮らしにやわらかく届ける音声シリーズです。
寒さがこれから本格的になっていく節気、小寒(しょうかん)。
年末年始で少し乱れた生活リズムや、
知らないうちに溜まった疲れが、表に出やすい頃でもあります。
小寒は、
無理に調子を上げるのではなく、
胃を休め、リズムを立て直すための節気。
取り入れたい食材は
大根、葉もの、ネギ、みかん。
お粥などで胃に優しく。
こんな季節に寄り添ってくれる石
↓
シュンガイト⚫️ と、クリソプレーズ🟩 をご紹介しています。
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