75歳のリアル

母が毎日、今日は腰めっちゃ痛いねん、歩くのしんどいねん…と言います。 さすがに毎日聞いてると嫌になってきます🥹 だからそんなことを言わなくていいように健康でいれるよう努力します🫡 シャオ〜✋

去年の終わりからオンディストレッチ始めました🫡 シャオ〜✨

長尾先生✨ 以前に接骨院で「痛みはとるけど、治すのは自分次第」って言われた事があります。 痛くなったら病院へ行けばいいと思っていた自分に喝を入れてもらいました😊治療へ行く時はお客様意識を捨てて、自分も努力して治す氣持ちで行くようになりました✨

今年のタスクに電位治療器購入と書いてありますので、よろしくお願い致します😃

長尾シャオ〜 毎朝のランニングと本日よりストレッチをはじめました。 180°開脚ベタづけ目標✨ 少しでも動ける身体を維持するんだぁ シャオ〜

まさに、母親から「今からしっかり食べなさいよ!!」 と、会うたびに言われております😂

長尾先生おはようございます☀ 私は一年くらい前に、急に肩が激痛に襲われてから、ある一定の動きをするたびに悲鳴🙀をあげる生活をしていました💦 最近ではかなりマシに✨ これは電位治療器のおかげですね🥰

綾子先生♪ 自分も年齢を重ねてきて、気づけば「腰が痛い」「膝が痛い」といい始めています💦 もっと年齢を重ねた時に、未来の自分から感謝されるような健康習慣を意識していきます😁

長尾先生👩‍🏫🫶 75歳の方リアルの話 日々の痛み辛いですね😣 ご本人はこの痛みを聞いてほしいだけ ですが、毎回聞く方も辛いですね😞 健康は今から努力が大切ですね 長尾先生ありがとうございます🙇‍♂️

マイマイシゲティーーーーーーー🫶🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻

マイマイシゲティー、トップコメントおめでとう🎊🎉🍾🎈㊗️ 今から、お互い健康に気をつけていきましょう！

シゲティ✨トップコメント📝おめ〜😆

シゲティーさん、トップコメントおめでとうございます🎊

ゆう🍀ティーーーーーさーん🫶 ありがとう🌙 今日もぐっすり眠れて元気チャージ完了✨ 健康は今からの積み重ねが大事ですね🍀

ワキ～～～ン師匠ティ✨ ありがとう💤 睡眠と小さな努力で、心と体を 整えていきたいです🌿

ともティ😆さーん🫶 ありがとう☀️ 毎日の休息が健康づくりの第一歩🌈 今からの意識、大切にしていきます🤗

オルティさーん🍆✨ ありがとう🍆🙇‍♂️ ぐっすり眠ることも努力のひとつ🏃‍♀️ 今日から少しずつ健康貯金ですね🍆🌈

シゲティ💫 トップコメントおめでとう🎉

シゲティ！ トップコメントおめ〜㊗️🥳👍✨

ゆうてぃーーー！ トップコメントおめ〜の トップコメントおめ〜🎉🎉🎉

りゅうまティー💫 ありがとう🍵 睡眠でリセットして、今からの自分を 労わる時間を大切にします🌠

ミキティ🎸さーん🫶🧚🧚‍♀️🧚‍♂️ ありがとう🎵 心と体のメンテナンスは今からコツコツ✨ 睡眠がその土台ですね🌙