お正月明けで仕事がつらくなってるあなたへ

わたじろーさん、Xから来てアプリで聴きました。 心のコンディションによってマインドセット選んでいいと聞いてとても驚きました。 落ち込んでいた時に、前向きな投稿やマインドセット、ただやるだけじゃんなどハッパをかけられる行為、全部受け入れられなくて、SNSが見られなかったり、この業界から消えてなくなりたい…と思う時もありました。 誰かと比べて落ち込むなんて失礼。 その誰かと同じかそれ以上に.あなたは頑張ったの？？ できる人は落ち込まない。問題を見つけて改善するだけだから…と。 ごめんなさい。私はその誰かのようには出来ませんでした、と思って泣きました。自分のメンタルをもう少しコントロール出来たらいいのになって思います。 癒されました。ありがとうございました。

メッセージありがとうございます。 Xから聴きに来てくださったとのこと、本当に嬉しいです。 今まで、本当にお一人で苦しい思いをされてきたのですね。 「ただやるだけ」「落ち込むのは失礼」……。世の中にあふれるそういった「強い言葉」は、こちらの状況を無視して突きつけられることもあるので、心が折れてしまいそうになるのは無理もありません。 SNSを見るのが怖くなったり、居場所をなくしてしまいたくなるほど追い詰められていたこと、本当につらかったと思います。 「あの人のようにできなかった」と泣いてしまったのも、それだけ自分の人生に対して「こうありたい」と一生懸命歩いてきた証拠だと思います。 どうか、それだけ頑張ってきた自分を責めるのではなく、「今日までよく踏ん張ってきたね」と、優しい言葉をかけてあげてくださいね。 人によって頑張れる上限も違えば、置かれている状況も違う。HP100で苦難がたくさんきたとしても頑張れるときもあれば、いろんなことが重なって、HP1で立っているのがやっとという日もあります。そんな時は、動けなくて当然なんです。 他の誰かと比べる必要なんて、本当はどこにもないんですよね。 マインドセットは、自分を縛るためのものではなく、その日の天気に合わせて服を選ぶような、自分をよりよくするための「選択肢」であってほしいと願っています。 心が嵐の日は、無理に前を向くマインドを選ばなくていい。ただ「今日は休もう」というマインドを選んでもいいんです。 少しでも癒やしになったのなら良かったですが、ご自身のメンタルをコントロールしようと頑張りすぎないでくださいね。