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自分に優しくし始めたキッカケと最初にやったこと

自分に優しくすることが分からなかった私が優しくするようになったキッカケと最初やったことをお話しします。 🔶精神的に優しくするのはこちら「頭のノイズが和らぐ推し勝つ方法」はこちら https://stand.fm/episodes/691e90842f3ed1a2ab5c6628 🔶不安対策はこちら「未来永劫、湧き上がる不安対策」 https://stand.fm/episodes/6959d43102a914a0b849c687 ●つきなみなこインスタグラム　▶️ライフログとして活用中 https://www.instagram.com/minako_precious ●つきなみなこ　note 　▶️こちらで配信した内容を文章でも綴っています。 https://note.com/minako_precious #はじめまして #生きづらさ #モラハラ #カサンドラ症候群 #アダルトチルドレン #シングルマザー

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社会に居心地の悪さを感じるアラフォーシングルマザーの私が工夫してそれなりに生きていく様子をお届けします。日常のつぶやき、アニメ、映画の感想などを交えて週１回配信予定。 🔸不登校、うつ、引きこもり、離婚、失業経験済み【つきなみなこ】とはひとりでやりたいことが多すぎて結果的にぼっちを極め中。自分の中の孤独と手を取り合い私独自の生き方を模索中です。 ◼︎note https://note.com/minako_precious