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ストレスや不安の要因を理解する！資源保存理論って何？【マイリサーチノート】
皆さんは、どんな時に強い不安やストレスを感じるでしょうか。
ぜひコメントで教えてください！
なぜ、あんなに楽しかった趣味が「義務」になった途端につまらなくなるのか？ なぜ、「ご褒美」を与えると子供のやる気が下がることがあるのか？
今回は、多くの人が悩む「ストレス」の原因に迫ります！
心理学や経営学の分野で注目される「資源保存理論」はご存知でしょうか。
不安やストレスの要因を知り、そのメカニズムが分かると対策が打てますよね！
さらに、私、橋本トヨキの専門分野である心理的資本「HERO」との驚きのつながりについても解説します。
心理学や組織行動論などは、やっぱり脳科学などともつながっているだろうな～と改めて思いますが、じゃあ日常や仕事の中で、どう対策を打てばいいか。
知っていれば、ご機嫌な日が増えるかもしれません。
根性論ではない、科学的な「ご機嫌力」の高め方を一緒に学びましょう！
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1月8日
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