【677】1月の体組成計結果💪

体重を維持して、筋肉量が増えて体脂肪が減るというのは理想的ですね✨

しみますさん、こんにちは👋😃 わー、ありがとうございます✨ ひとつの目安ですが、、そう、体脂肪率が減ると、筋肉はふえますね。

努力の賜物(*˘︶˘*).｡.:*♡🍀そして お母様の所に通ったり、、、👏👏👏 頑張ってますよねぇ⤴️⤴️偉い❣️

ショコさん、こんにちは👋😃 ショコさんに褒められて嬉しい🍁でーす🙆

体脂肪率が下がって筋肉が増えたなんて、めっちゃ素晴らしいじゃないですか😻私は、お風呂上がりに測りますが、体重が横ばいだと、体脂肪率もそんなに変化はなく、スクワットや歩きもしてるけど、筋肉ってなかなかつかないですよ💦たんぱく質足りないのかな😅私も頑張ります💪

あっちゃん、こんにちは👋😃 マシンによるトレーニングは、結構、負荷をかけてるからだと思うのよね。でも、リバウンドもあったから、油断しないで、継続しまーす💪

momijiちゃ〜ん、おはようちゃ〜ん😊 体組成計が測れる体重計なのに設定ができましぇ〜ん😂💦 デカい孫長男に頼もう頼もうとしてつい忘れてます💦 筋肉が両足低い⁉️２歳くらい若返った⁉️ めちゃくちゃすんばらしい〜🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏

もりきむちゃん、こんにちは👋😃 そうそう、若返ったぁ✌笑笑