2026年1月8日
①やっぱり手作業が1番
②JR九州が国内初の再エネ実証実験
③Facebookに届いたDMを晒します
▶︎ジャンプダイエット
※私は1回に1分だけ、1日4回に分けてます。
URLは参考にしたサイトです。
https://m.youtube.com/watch?v=ng7ACUkXm8E
https://m.youtube.com/watch?v=A71Jy5dLQb8
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