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年始の目標を、92%の人が達成できない本当の理由

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1月9日

コメント（5）

まゆ

はじめまして。 1人で頑張らないことも大切なひとつなんですね✨

1月30日

研究者🎓inドイツ🇩🇪

新年の目標を設定する人がそもそも3割、その中で達成できるのはほんの8パー、数字にして聞くと改めて目標達成って簡単なことではないなと思いました！chatGPTを専属コーチにして生活する👍素晴らしいです🌷

1月24日

まりこ｜世界の見方を広げる話

コメントありがとうございます🥹 本当に、数字にするとなかなか衝撃的な低さですよね…！でも、その理由の多くは「そもそも（適切な）目標を設定していない」「設定した目標を忘れてしまう」ところにあるので、そこは工夫次第で潰せる気もしますね💪 あとはどう努力を継続するか、はもう環境を整えるしかない（ジムや図書館に行く系）と個人的には感じているのですが、他に何か良い方法ってあるのでしょうか？モチベーションの専門家であるあいちゃんのご意見もぜひ伺えたら嬉しいです！

1月25日

研究者🎓inドイツ🇩🇪

どう努力を継続するか、難しいところですよねー。私もジャスミンさんと同じ考えで、モチベーションややる気に頼らず、環境を整える、そしてそれを習慣化する事が最善策だと考えます👍 後はおっしゃる通り、目標の達成度やプログレスを友人やコミュニティで定期的に発信したり、フィードバックを貰うのは、やっぱり効果的だなーって思います。ジャスミンさんの以前の配信にもありましたが、モチベーションは成果の副産物なので、まずは成果を作りそれが達成感につながり、結果もっと頑張りたい意欲に繋がっていく...みたいな。そのサイクルが出来たらもう最高だなと思います🔥

1月25日

まりこ｜世界の見方を広げる話

わーーー！！！プロ中のプロの方からなんとありがたいフィードバック🥹✨ありがとうございます、とても勉強になります…！！「モチベーションは成果の副産物」、名言すぎます👏モチベーションが上がらなくて続かない…っていうのはそもそも順番が違うってことですよね。その前提があるだけで続けやすさが全然変わってくるなぁと思いました✨

1月27日

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