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**お正月🎍太りにさよなら👋 一緒にリセットしていきましょう♪**
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音でピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
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マオビクスオンラインサロン
音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😘
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1月10日
コメント（2）
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
引き込むのは横からなので
お尻は高くしない形にりなります😁💪
1月10日
いいね 1
めぐろわんわん
シャーク🦈で腰と背中をしっかりと丸められました😍🌞🎀
２番目の今日の肘付きプランクのお尻の高さですけど、頭から足先まで真っ直ぐだと足が引き込めないので、お尻の高さはちょっと高い位置ですか？🥰🌈⛄️
ふみ先生いつも配信ありがとうございます😍🌈💖
1月10日
いいね 1
コメントは
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