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遺伝子で体質が分かる！？分子栄養学の授業で聞いた「健康に影響する12のSNP」
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今回は、私が参加している「臨床分子栄養医学研究会」の分子栄養学実践講座の授業に途中参加した日の記録です。
授業は講義というより症例解析がメインで、そこで出てきた話がかなり興味深かった…！
テーマは、**健康に影響を与えうる12の遺伝子多型（SNP）**について。
さらに、その遺伝子検査キットの紹介・販売の話もあり、「遺伝子×栄養」という視点がますます重要になってきそうだと感じました。
動画内では、授業で出てきた代表例として、こんな遺伝子の話をまとめています👇
✅ COMT：ストレスホルモン代謝（ストレス耐性・集中力・気分の安定）
✅ MTHFR：メチル化のマスター遺伝子（エネルギー産生・精神状態・ホルモンバランスなど）
✅ GST/GPX：解毒と抗酸化（有害物質処理・化学物質への感受性）
✅ MAOA：精神伝達物質代謝（セロトニン調整・感情や衝動性）
✅ PEMT：細胞膜形成（肝臓・脳・脂肪代謝、特に女性の健康と深い関係）
✅ DAO：ヒスタミン代謝（頭痛・鼻水などアレルギー症状、食品過敏）
✅ NOS3：血管機能（血圧調整・血流・心血管系の健康）
遺伝子は「体質」だけでなく、不調の出やすさ・性格傾向にも関係する可能性があるとのこと。
今後の授業でさらに詳しく扱うそうなので、私も引き続き学びながら動画で共有していきます！
📌参考（研究会サイト）
臨床分子栄養医学研究会： https://orthomolecularmedicine.tokyo/
💬コメントで教えてください
・遺伝子検査、受けたことありますか？
・気になる遺伝子（COMT / MTHFR / DAO など）はありましたか？
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#分子栄養学 #遺伝子検査 #SNP #オーソモレキュラー #MTHFR #DAO #COMT #栄養療法
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