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#150.安心と内省。自分を育てられる環境。
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ちょっと脳の話をします。
脳って「危険だ」と感じると、まず生存モードに入るんですよね。
恐怖とか不安のスイッチが入る。
そうすると、
•理性的に考える
•学習する
•計画する
•自分を振り返る（内省する）
こういう機能が働きにくくなる。
だから、もし
•やりたいことはあるのに動けない
•変わりたいのに進めない
•何度も同じところで止まる
っていう人がいたら、能力の問題じゃなくて、
脳が“安全じゃない”って判断してる可能性があるんですよね。
安全がないと、人は育たない。
逆に、安全があると、勝手に回復が始まるし、内省が進むし、次の意欲も自然に出てくる。
安全って、
屋根があるとか
雨風しのげる家があるとか
それだけじゃないと思うんですよね。
たとえば、ちゃんとした家に住んでても、家庭内で
•兄弟姉妹と比較される
•競争を仕掛けられる
•価値を点数や結果でジャッジされる
•攻撃される、否定される
みたいなことが起きてたら、そこって心の中では安全じゃない。
だからみなさんにも一回、自分に問いかけてみてほしいです。
「私は今、“安全だ”って感じられてる？」
家の構造だけじゃなくて、
“人間関係も含めて”、自分のまわりは安全かな？って。
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