00:00
-00:00

#510【配信後記】よく眠るための工夫が本末転倒になりかけていた件

4
【配信後記】 今週を振り返ってのんびりおしゃべり。 今週も皆さんのおかげでいい一週間でした! いつもありがとうございます。 noteの新しいマガジンはこちら 平日の朝、夜明け前に寝ぼけ眼で 書いています。誤字脱字は後で訂正します! 夜明けの即興エッセイ https://note.com/martha3306/m/m4c28e73dc314 BGMが新しくなりました。 Nakamura Tazwo ファーストアルバム 「dog chase」より 「Dakko」 詳細はこちらから https://tlmusic.base.shop ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ noteでも着々と記事化しています。 こちらも是非 https://note.com/martha3306 人気記事 日本語は世界で一番難しいのか? はい、文字はたぶん。 https://note.com/martha3306/n/n223ec1f35a25 小さな小さなノート術 https://note.com/martha3306/n/nea470da5cbe6 「今、このnoterが面白い」に選ばれました 格闘技が教えてくれたこと https://note.com/martha3306/n/n86cba5d3f87a マガジン 多言語話者の頭の中の教科書 https://note.com/martha3306/m/m233058c2028b 夜明けの即興エッセイ https://note.com/martha3306/m/m4c28e73dc314 最新記事 紫帯の間合い美 https://note.com/martha3306/n/nef38f6162a99 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #英語学習 #語学習得 #言語化 #日本語教師 #外国語で話すための日本語トレーナー
1月16日
コメント(4)
朱里
まーささんの配信によく睡眠💤の話題が出てくるのでその後よく眠れているか気になっていました。 まーささんは先生というお仕事柄、人間馬車説で言うところの口👄の馬をたくさん使っていらっしゃるとお察しします。 話す事はエネルギーたくさん使うので、睡眠の為のエネルギーを温存してぐっすり眠れますように🙏💝
1月19日
いいね 1
まーさのGogaku道場
朱里さん、ありがとうございます😊おかげさまで最近は万年睡眠不足を卒業でき、眠れない日が少数派になりつつあります!睡眠のためにもエネルギーを温存した方が良いんですね?睡眠の質を上げるために色々工夫していますけど、考えるスイッチを最近は眠気が切ってくれる理想的な体質に生まれ変わりつつあります👍
1月19日
いいね 1
朱里
良かったです❣️ 睡眠💤にもエネルギー、気が必要です。若い方がたくさん眠れるというのはそういう理由がありますよね。高齢で睡眠少なくて起きるのは燃費良さそうな気もしますけど😄
1月19日
いいね 1
まーさのGogaku道場
そうなんですね!最近若い頃の睡眠はどうしてあんなに強いのかって考えていたんです。エネルギーについて考えさせられますね。エネルギーの絶対量が加齢とともに減っていくのは感覚的にもわかりますが、そこと睡眠はつながっていませんでしたね😅
1月20日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できます
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
Google Play Store
App Store
about stand.fm
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
about stand.fm
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
about stand.fm
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
about stand.fm
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
jasrac
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
nextone
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.