#はじめまして #花凛さん #あっこさん
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収録の中でご紹介した、自律神経の専門家の小林弘幸先生の本「1日1分で自律神経が整うおとなの音読」
https://www.amazon.co.jp/1%E6%97%A51%E5%88%86%E3%81%A7%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E3%81%8C%E6%95%B4%E3%81%86-%E3%81%8A%E3%81%A8%E3%81%AA%E3%81%AE%E9%9F%B3%E8%AA%AD-%E5%B0%8F%E6%9E%97-%E5%BC%98%E5%B9%B8/dp/4815625050/ref=mp_s_a_1_2?adgrpid=181617845256&dib=eyJ2IjoiMSJ9.M6L7uWzttypGPVk03SUIyqo2VWmTGzYPq5o06Zdc6kM.2WA8hVw7CPpc93VwD_TrlvT8UDK2IbN-B8BpdLWyNH4&dib_tag=se&hvadid=759377825247&hvdev=m&hvqmt=b&hvtargid=kwd-2423611448849&hydadcr=22713_13687218&keywords=%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E3%81%8C%E6%95%B4%E3%81%86%E5%AF%9D%E3%82%8B%E5%89%8D1%E5%88%86%E9%9F%B3%E8%AA%AD&linkCode=plm&mcid=23256b9901d333cbab2000f310e5b507&qid=1768463256&sr=8-2