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変化の痛みを受け入れる
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新しい挑戦に、不安や恐怖はつきもの。でも、その「痛み」こそ、あなたが成長している最高の証拠です。
コンフォートゾーンを抜け出す時に感じる心理的抵抗を、敵ではなく「成長のサイン」として歓迎する。あなたの限界を突破する、心の筋トレ術。
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