外側に合わせる事は本当の自分に嘘ついてるって事

ゲストのあゆみさんが最近発信を変えた理由も、外側よりも内側の大切さの大切さをお伝えしたいから☺️ 自分を苦しめているのも外側に合わそうと頑張ってて頑張らなくちゃと思い込んでいるからなんだよ😣 チョコレート止まらないのも外側に合わそうとするからなんだよ😝(麻衣の場合🍫) ↓あゆみさんのインスタはこちらから♪ https://www.instagram.com/ayumi5454.diet?igsh=MW90ZGp5dDAyajZmeQ== #ダイエット #健康 #心を整える #外側じゃなくて内側 #じぶんらしく生きる #チョコレート

1月16日

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今、何だかしんどい。頑張ってるはずなのに何かが違う。そんなあなたにお伝えしたい【心も身体も健康で、普通の毎日が幸せで楽しくなる生き方】が、本当の自分とのズレをなくすこと！理想的な体型になるのも本来の自分に戻った副産物だし、自己肯定感も上がっちゃう♪ まわりも優しい人ばかりになったり、嬉しい事が増えていく✨ 実践しながら体感したい麻衣と、既に体現した事の意味を見付けてる美耶との掛け合いを楽しみながら気軽に聴いて、心が明るくクリアになるヒントを見付けてください(*^^*) ●公式LINEでは【頑張らない身体が健康になる基本】のテキスト無料プレゼント配布中です🎁 美耶⇒ https://line.me/R/ti/p/@870lrfgh 麻衣⇒ https://lin.ee/lJS9Gwz ●インスタグラム美耶⇒ https://www.instagram.com/miya1120_y 麻衣⇒右下→のマークをタップ ●アメブロ美耶⇒ https://ameblo.jp/miya1120-y 麻衣⇒ https://ameblo.jp/tensinohime ●Threadsやってます🫶 美耶⇒ https://www.threads.com/@miya1120_y 麻衣⇒ https://www.threads.com/@mai.endo_