現代人は全員後天的発達障害？

ありがとうございました🙋

たくさん文章ありがとうございます😊 スマホはついつい見ちゃいますよね。 お互い気をつけましょう。

万年寝不足です😂

丹田を温めると　落ち着きます 腹式呼吸も　良いですね

ストレス社会において、前頭葉（特に前頭前野）は、慢性的なストレスや情報過多により機能低下しやすく、集中力・判断力・記憶力・意欲の低下、イライラ、ミス増加といった問題を引き起こします。これはストレスホルモン（コルチゾールなど）の過剰分泌や脳内神経回路の変化によるもので、精神疾患のリスクも高まるため、適切な休息やストレス対処法（ガムを噛む、瞑想など）が重要になります。 怖いですね デジタルデトックスしたいけど　手が空くと　ついつい　見てしまいます

性格と決めつけるのは　ラベリングだとも　聴きました

行動分析は、行動療法の基礎であり、「いつ・どこで・何がきっかけで・どんな行動が起こり・その結果どうなるか」を具体的に分析する手法で、認知行動療法（CBT）は、この行動分析に「考え（認知）」へのアプローチを統合し、行動と認知の両面から問題解決を目指す広範な心理療法です。行動療法は行動の変化を通じて、認知療法は思考の変化を通じて症状改善を図り、CBTはこれらを統合し、行動活性化や認知再構成などの技法で、より効果的な治療を行います。 しかしながら　専門家の方の配信で聴きましたが　対象者自身の特性を観察　分析し　行動の理由(身体的　心情的)を探り　気持ちに寄り添い　無理やり行動を変えさせずに　アプローチするのが　大事だそうです 成る程と　思いました

日赤の冊子に　小児科のドクターが　障害と言わず　特色と言ってました 誰もが　グレーだと言ってました 私としては　納得しました

おぐさんの配信から来ました🙋