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「〇〇を手放すと、自己肯定感が爆上がりするワケ」 #031
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🎙【第31回】「〇〇を手放すと、自己肯定感が爆上がりするワケ」
最近よく聞く「タイパ」「コスパ」。
効率よく、無駄なく、最短で成果を出す。
一見すると合理的ですが、実はそれが
エフィカシー(自己効力感)を下げていることがあります。
そもそもエフィカシーとは何かというと、
「自分はできる」「自分ならやれる」
と感じられる感覚のこと。
この感覚は効率の良さよりも
どんな基準で行動を選んでいるか？
によって左右されます。
今回の放送では、
「なぜタイパ・コスパ思考がエフィカシーを下げやすいのか」
そして効率を手放すことで
なぜエフィカシーが高まるのかを、
脳と心理の観点から整理してお話します。
頑張っているのに自信が持てない方、
行動量はあるのに手応えを感じられない方に
ぜひ聴いていただきたい話です。
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【パーソナリティ紹介】
🧭 “モヤモヤ”の正体に、問いで迫る。
大手商社→製薬企業でキャリアを築いてきた現役ビジネスパーソン。
現在は財務経理部長として組織を動かしながら、
エグゼクティブ×NLP×スーパーブレインの3つを掛け合わせた「進化型コーチング」で、
40～50代の“キャリア迷子”に寄り添う伴走型コンサルとして活動中。
人生の転機は、49歳でコーチングと出会ったこと。
自らも違和感に悩み、価値観のズレに気づき、転職と副業で“自分軸”を再構築。
そんな実体験をもとに、思考と言語で潜在意識にアプローチし、
一人では整理しきれない「感情・選択・未来」を整えるお手伝いをしています。
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1月18日
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