祝、10日目!今回は「集中力を育む聖域の作り方」を伝授します。
意志の力に頼らず、環境とルールの力で「聖域」を強制的に作り出しましょう。
スマホを物理的に離すデジタル対策、専用スペースを整える物理的対策、そして家族とルールを共有する人間関係の対策。
この3つのステップで、誰にも邪魔されない深い集中を手に入れ、質の高いアウトプットを生み出す秘訣をお話しします。
あなたの貴重な資産を守り抜きましょう。
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