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〜しながらは防御を下げる
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「〜しながら」の状態は心と体の防御を下げるから。
人は、ちゃんとしようとした瞬間に無意識に緊張します。
うまくやらなきゃ、間違えちゃダメ
ちゃんと考えなきゃ
このモードに入ると、頭は働いているようで
実は心は閉じている状態。
でも、歩きながら、手を動かしながら、寝転びながら
こういう姿勢の時、体は
「戦わなくていいよ」
「ここは安全だよ」というモードに切り替わります。
すると、本音が出やすくなり
アイデアが浮かびやすくなり
気づきがスッと降りてきます👍
1月26日
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