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内側に問題があると考える

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第8回は「内側に、問題があると考える」がテーマです。 原因を他人や環境のせいにせず、すべてを自分の内側にあると捉えることで、人生の主導権を完全に取り戻せます。 これは自分を責めるのではなく、改善の余地を探す建設的な思考法。 100%制御可能な自分の行動を変えれば、困難は「乗り越えるべき課題」へと進化します。 自責思考という最強の武器を手に、理想の未来を自らデザインしていきましょう。 #内側に問題があると考える#身体と心 #ボディマインド #姿勢 #表情 #しら社長 #ラジオ #マインドセット #自己成長 #心理学 #身体心理学 #ソマティック #体の声 #感情と体 #ストレス #緊張 #リラックス #呼吸法 #深呼吸 #瞑想 #マインドフルネス #ヨガ #ストレッチ #運動 #健康 #ウェルネス #ウェルビーイング #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #バランス #調和 #整える #コンディショニング #パフォーマンス #エネルギー #活力 #元気 #笑顔 #ポジティブ #気分転換 #リフレッシュ #セルフケア #自己管理 #健康管理 #予防医学 #未病 #生活習慣 #毎日の習慣 #小さな行動
21時間前
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