#123_競技にだけ全力を注いでもうまくいかない
・心技体とスポーツではよく言われる
・中高生まではテクニックよりもフィジカル
・トレーニングをして、食事して、休養する
・+してセルフケアと専門家のアドバイス対応も
・科学的な知識を身につけていくと効率性が上がる
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