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#57【身体】ギックリ腰になって思い知らされたこと
先週末、ギックリ腰になりました…
私の場合、ギックリ腰は疲れのサイン。
なった今感じていること
これから変えていきたいこと
などをお話しています。
今不調を感じている方にも
そっと届きますように。
#身体を整える
#ギックリ腰
#疲れのサイン
#休む勇気
#セルフケア
1月26日
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