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身体が固まっていませんか？スマホ猫背にご注意を
寒さが続いています
自転車を運転する人は
アスファルトの道も滑りやすいので
気を付けて運転してください。
（中略）
スマホ猫背と冷えにご注意下さい。
身体を温めて
呼吸をいっぱい吸って
肩を回して姿勢を確認なさってください。
（中略）
聞いてくれてありがとうございます
それではお休みなさい
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