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【ピラティスで鍛えてるのは】筋力でも柔軟性でも無い！
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ピラティスで鍛えてるのは筋力でも柔軟性でも無かった！！
俺流ピラティスの本質について勝手に話しています笑
まぁなんでも良いんだけどさ、本質とか正義とかは人の数だけあると思ってますw
🙏部屋が寒くてお風呂に浸かりながら撮ったので、若干ハウリングしてるかもです。次回から気をつけまーす。
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#インストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター#ピラティススタジオ
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