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自分に合ったダイエットの見つけ方

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統合失調症でもメンタル安定して、-23キロ痩せたダイエットインストラクター
#食べて痩せる #ダイエット #インストラクター #統合失調症 #精神疾患
3時間前
コメント（1）
ヨッシー（パーソナル営業トレーナー）
西野さん、はじめまして！ 「どうやったら効率よく痩せるか」ではなく、「どのやり方が無理なく続けて痩せられるか」視点をもつのは大切ですよね😄 理想よりも現状を見た上での次の一歩を見つけていくことで、自分に合ったダイエットが実践できそうですね☺️
1時間前
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