いつも聞いてくださってありがとうございます🌸
最近、
「特に理由はないのにしんどい」
「気持ちが上がらない」
「やたら眠い」
そんな感覚、ありませんか?
実は今、冬の土用の時期。
季節の変わり目で、体も心も揺らぎやすいタイミングです。
今日は、
「頑張れない自分を責めなくていい理由」と
この時期の、ゆるっとした過ごし方についてお話ししています。
2月3日まで、無理せず一緒に越えていきましょう🍵
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