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#89 朝活漢方ライブ「レターに届いた質問に答えてみた」
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【今週レターに届いた質問】（2月1日放送）
・週明けに大きなプレゼン大会があり緊張していないつもりでも胃腸の調子が悪い。どのように対処すればよいですか？
・お酒を減らすことを決めたイマケンに対し、どのような方法で減らすつもりなのか教えてください
・最近、朝眠くて起きられません。身体ではどんなことが起こっていますか？
▼青い薔薇さんの長芋レシピ✨
【長芋と春菊のお粥】
下準備
① 春菊は茎から葉を外し水洗い。キッチンペーパーで水気はとる。
② 長芋とろろを用意する。（味付けはしなくていいよ。）
❶ 鍋に水をいれ、顆粒出汁を入れ溶いた後、炊いたご飯を入れる。
❷ お粥が炊き上がったら、長芋とろろを入れ、次に溶き卵を優しく入れて、春菊の葉を入れる。煮過ぎない様に注意して火からおろし、好みで鰹節やゴマ、海苔を加える。
✨味付けが物足りなかったら、塩 醤油 味噌を入れて下さい。
✨胃腸が調子が悪くて、本当に何も食べれない時は様子をみて、鰹節を湯で溶いたかちゅーゆだけでも助けになります。困った時に選択肢に入れていただければ幸いです。
▼漢方の質問、体調不良の相談など、レターに送ってくださいね
▼イマケンに漢方相談をしてみたい方はコチラ
＊婦人科系、皮膚科系、小児科系、生活習慣病の相談は得意です
https://tamarikanpo.com/store/
1月31日
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