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#605 イライラをマネージする！たった10秒で戻るスイッチ
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お聴きくださりありがとうございます😊
▼今日の１ミリ行動▼
俯瞰10秒→ 事実３つ＋１呼吸＋１問
本日のアウトプットは是非コメントへ❤️🔥
🎤最近イライラした瞬間に
「事実３つ」を書くなら、どんな３つになりますか？
一言で大丈夫です👍
こっそりアウトプットしたい方はレター💌でも大丈夫🍀
アウトプットして、実践していきましょう！
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5日前
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