分かってもらえない時はどうしたらいい？

気付かないうちに自分の期待値を相手に求めてしまっていることってありますね。 結果、怒りや不満など無駄にメンタルを消耗してしまうんですよね💦 最近、そんなことばかり続いています🤣

しばちょんさん、どうしても人は相手に自分の期待を求めてしまいますよね。今回お伝えしたことを意識して､無理せず自分に「自分はよくやっている」と言ってあげてくださいね。

ひろ兄さん🌟 オリンピックはじましましてね🎉 久々にらテレビ📺をみます💫 人はそれぞれの感情と環境がありますね 自分の感情は自分で整えること 大切かなぁって思います🌟

シゲさん､自分の感情は自分で整えること大切ですね。オリンピックを見過ぎで､寝不足にならないようにしてくださいね。

ついつい相手に期待しちゃいますよね🥺ただ、受取り方は相手次第🙋🏻‍♂️ そこをちゃんと意識してないとしんどいですよね🥺🥺

ぱんさん､「相手の取り方次第」を意識すること､本当に大切ですよね。これを意識したら楽になりました！

私もムリに笑わないようにしてます。だれも、笑いたくない時もあるもんね〜

かずぽんさん､そんな時あるよね〜。私はムリに笑っちゃいますね。