832日目　今日もダイエット

玄米食べませう。と書こうと思ったら、もう食べていたんですね😅 私は、たぶん玄米のおかげで、定期検診の結果が良くなりました。

食生活の見直しに、運動… 耳が痛いです🍄 原因不明の不整脈、よくあることのようですが 悪性の疑いがなければ心配しすぎる必要もないと私も病院で言われました… 心配でストレスかかることのほうが心臓にも良くないそうです。 前回の放送が神回すぎて、大変勉強になりました🧑‍🦲 私もセルフ物上げや運動も、心がけたいです！

物件視察お疲れ様です。鬼指しませう😄函館バル❓美味しそうなイベントでせうか😄