2月は逃げる？「やるべきこと」に追われる心を、ふっと軽くする方法🍎

呼吸を大事にするの大切かもですね！行き詰まったときは深呼吸してみます😊 おーちゃんはエンディングで入ってくるのが好きなんですかね😁 癒されます🐶✨

呼吸大事にしてます〜🫶ぜひぜひ❣ また、伝わりにくいかな？と思っていたので 共感いただきとっても嬉しいです😆🙌 おーちゃんは、私も不思議で笑っちゃいます😂 一緒に楽しんでいただき、 ありがとうございます🍎🐾

ともみん🍎さん おはようございます☀️ やらないことを決め、60点を合格ラインにするというお言葉が、何だか安心して腑に落ちました👍 今年は楽に過ごした方が良いという声もあちこちでよく聞きますし、ともみんさんのおっしゃる通り、タスクを減らすこと、足さないことを心がけます☺️ また、ぼーっとしたり、呼吸をする時間も本当に大切ですよね。 そうすることで、不要なタスクが整理される気がします。 モチベーションや、ある意味執着などから動くことだけは避けたいですね✨ いつも放送をお聴きしたり、Instagramなどでも投稿を拝見しては、やる気や元気をいただいています🔥 よし、頑張るぞ！💪（←？）

こんばんは🌙✨ コメントありがとうございます☺ 私は自分がご機嫌で軽やかなことを すごく重要視してます‼ サボり的に見られがちな、 ・ぼーっとする ・ゆっくり呼吸する は、私も絶対に必要だと思います🌈 アーティスティックな感性の 私たちには尚更です🙆‍♀ あと、私は気持ちのムラも多いので、 できるだけ淡々とできるよう 仕組みを作ってますよ👍 （それでも右に寄せがちです😂） 私こそ、嬉しいリアクションを 励みにさせてもらってます🍎 感謝です🫶

やらないことを決める！ おーちゃんキタ✨

思い切ってやらない🫶🍎✨ おーちゃんも再びジョインしました😍

ともみん🍎さん♪ 2月は60点でオッケー🙆‍♀️ そして、やらないことを決めて 今ここに立ちかえる！ あっという間に過ぎてしまうからこそ、 少しの余白が必要ですね〜😙

自分に甘くというより、 2月はもう仕方ないよね👀 っていう開き直りです😂😂 60点でいきましょ🙆‍♀ そしたら嬉しい余白が生まれますね💖 コメントありがとうございます🍎✨✨

ともみん🍎さん✨ 諦めが肝心、これに尽きますね🤭 一旦、捨て去ることで脳負担も 軽くなるでしょうし、 タスクが整理された分 「デキる自分」を味わいやすくなるのも 魅力のひとつです😁 あとは諦める勇気だけ！🤭

「諦めが肝心」も新山さんが言うと 明るく軽やかでいいですね😍✨ 本当におっしゃる通りで、 できた！って思えるのがいいです🫶 諦める勇気大事ですね🍎✨ コメントありがとうございます❣

ともみんさん✨ 完璧にすると時間が足りない😆 仰る通りですね！ そのマインドをどう消化するかは大事だと思います😊 ならない事を決める。 共感しました👍

ハットリさん🐦 おはようございます☀ やらなきゃ！が溢れてしまうので 大胆にやらない事を決める。 特に今の時期は意識してます☺ コメントありがとうございます🫶🍎