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#230 心がラクになる「自分のご機嫌リスト」50個書いてみた/コーピングリスト
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2026.02.07（土）
コーピングリスト50個書いてみました📓
私が気分転換している方法をお話しています🍀
▶︎きっかけになったまさこさんの配信
『手帳を楽しむレシピ』 #19
コーピングリストを書いてみる
https://stand.fm/episodes/697ea9babbfc68713df94781
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2月7日
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