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40代以降に起こる不安感の原因と和らげる方法
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40代以降、なんとなく不安を感じること、ありませんか?将来への漠然とした不安、健康への心配、仕事や家族のこと。私も経験があります。実は、この不安感には、ホルモンバランスの変化や環境の変化など、ちゃんと理由があるんです。そして、和らげる方法もあります。今日は、40代以降に起こる不安感の原因と、私が実践している不安を軽くする方法についてお話しします。一人じゃないですよ。
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2月10日
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