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ヒーリングクライシスだわこれ🤭
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私のまわりで、眠いだるいしんどい、という方々が多くて。私自身もそうでした。でもそれ！ヒーリングクライシスなのでは？と気づいて調べてみました。
これやーー！！！
ヒーリングクライシスは体が本来の状態に戻ろうとする自然な治癒のプロセス。
人間関係の変化: 大切な人との別れ、裏切りなど。
環境の変化: 急な仕事を失う、倒産など。
体調の変化: 突然の健康を害するなど。
これらの出来事は、人によっては「絶望のどん底」や「暗いトンネル」のように感じるつらい時間となることがあります。
ヒーリングクライシスとは、人生が好転する前に訪れる「調整の時間」
私にとっては、「サバイバルから生活へ」
「頑張って生き延びる人生から、安心して味わう人生へ」
移行するための、大切な通過点だったのだと思います。
今はもう、常に戦っていなくても大丈夫だと体が知っていて、静かな安心の中で暮らせている。
あの揺れの時期があったからこそ、今のこの「穏やかさ」に着地できたのだと感じています。
2月9日
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