デフォルトモードネットワークとは？🛜

デフォルトモード、初耳でしたが、入浴中とか確実に私は入ってるなと、思います。頭や体を洗いながら色々考えが出てきます。そこで考えすぎて、あれ？今コンディショナーしたかな？身体洗ったっけ？っていうのもあったりしますが💦ぼーっとする時間大切ですよね。デジタルデトックス少しずつできるように意識していきたいと思います😊

デフォルトモードに入りそうなときによくラジオや音楽を聴いています　BGMとして聴くならおそらく脳はデフォルトモードになっているのでしょうが　リアルタイムでポストしたりメール送ったりしようとしているときはタスクモードなんでしょうね😅　それはそれでリラックスできる時間ではあります

おはようございます。 デフォルトモードネットワーク… 初めて知りました。 ボケーっとするな…と叱られますが、そんな時ほどいろいろ閃いたりしますよね。 ラジオのネタを考えたりする閃きはいつもそんな時間。 冴えるんですよね。ボケーっとする時間。 そうですね。スマホを離す… とても大切ですね。目どころか落ち着かないですから。 大切にしたいと思います。 今日は少しスマホを手から離します。 三寒四温。身体が揺さぶられますね。 どうぞご自愛くださいね。 いつもありがとうございます。