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#いつプラ114日目 今日はMSDだね•*¨*•.¸¸♬︎
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#いつプラ114日目
3分プラス
肩のストレッチ×20回(朝晩2回)
昨日は胃カメラ検査へ行って
収録を何本か上げました
やろうやろうと思っていて
やっと出来て嬉しい😍
聞いて下さった方
コメントも有難うございました
そしてそして
MSDも何とかUP
めちゃ間違えてるし💦💦
夜中も練習頑張ったけど
✋がブルブル:( ;´꒳`;):
ミスってますが
現段階はまだ弾き語ってません
また今日も練習続けていきます🔥🔥
いつも
プランク🤸♂️と言いつつ
お喋りに付き合って
聞いてくれて
本当に有難うございます︎💕︎
とても励みになっています
皆さんも
どうぞご機嫌な1日を
お過ごしくださいね
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#目標を持ってやろう
#継続は力なり
2月10日
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