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トリガーはただのトリガー【MEMBERSHIP #206】
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ネガティブな出来事が起こったとき、あなたはどうしていますか？
今回は、そのきっかけとなる“引き金”そのものが問題なのではなく、その前に自分の中に溜まっていたものこそが本質なのではないか、という視点で掘り下げました。
外側の出来事をどうにかするよりも、自分の内側を整えることのほうが、結果的にストレスを軽くするのかもしれない——そんな向き合い方についても話しています。
ぜひ、聴いてみてください。
◇NOT公式ホームページ
https://not.or.jp
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2月11日
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