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「自分なんか…」という自己卑下を卒業し、幸せを許可する方法
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「楽しむことへの罪悪感が消えない」というお悩みのご相談です。
いいなと思うものにブレーキをかけてしまう心の仕組みと、過去の記憶が現在の選択を縛り付けている理由をひも解きます。
また、誰かに謝りながら生きる感覚を緩め、自分の人生に楽しみを取り戻していくための「日常でできる小さな練習」について説明しています。
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こんなお悩みはありませんか？
・自分が嫌い
・自己否定が強い
・人間関係でよく悩む
・親に言われた（された）嫌な記憶がよみがえって悲しくなったり、怒りが湧きあがるときがある・・・
あなたの感じるその生きづらさは、もしかすると「親子関係」にあるかもしれません。
なぜなら、親からまともな愛情を受けずに育った子どもは、自己肯定できずあらゆる場面で自分を否定し苦しむ傾向にあるからです。
このラジオでは、毒親育ちの仲間とお悩みを共有をし、孤独の解消を和らげるお手伝いをします。
同じ境遇だからこそあなたの気持ちに寄り添うことができます。
毒親の支配から解放されて、自分が心から求めているものに気づくための一歩を踏み出しましょう。
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