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#20 いよいよラマダン！断食中の一日ってどんな流れ？食事のコツも【後編】
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いよいよラマダンが始まりますね。
今回は私が、断食中の一日をどんなふうに過ごしているか、実際の生活の流れをお話ししています。
スフールやイフタールなど食事のポイントもご紹介！
「朝ご飯はどうしてる？」「何をするの？」といった、普段のリアルな様子もシェアしています。
初めての方も、経験者の方も、少しでも参考になれば嬉しいです。
▼より詳しいお話はブログ記事へ
ラマダンとは？意味・目的から、準備・断食のルール、特別礼拝まで徹底解説！
https://japanesemuslim.com/ramadan/
▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、こちらからお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定） https://japanesemuslim.com/contact/
2月13日
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