朝バタバタすると春は特に
ココロもカラダも乱れます
春は自律神経がアップダウンしやすい
このタイミングで
整えて始める素敵な朝時間を
作っていきませんか?
NG習慣から簡単に誰でもできる?
オススメ習慣までお話ししてます
最後に2月14日の波に乗るアドバイスを
させて頂いております
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