嫉妬、不安、怒り…。ネガティブな感情が湧いてくるたびに、そんな自分が嫌になる。でも、その「ダメな自分」こそ、あなたに大切なメッセージを伝えようとしています。感情に蓋をするのではなく、優しく寄り添い、丸ごと受け入れる方法とは?心の奥で泣いているインナーチャイルドを癒し、本当の自己受容を手に入れるための時間です。
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