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運動習慣 #1924

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🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「運動習慣」 🔸コメント御礼📝  ✨はりさん✨ https://stand.fm/channels/64e55b534cfd06ca8b2bb275 ✨ぴんきーさん✨ https://stand.fm/channels/64a4fe69b352effb9dc06369 ✨すぷりんぐさん✨ https://stand.fm/channels/64293d65c881d58fc5b9ce26 皆さん❤️コメント📝ほんとにありがとうございます😌 ✅継承 #1923 今日も最後まで聞いて頂きありがとうございました!明日も朝5時25分から生LIVE開始🎙️ 5時30分から5分配信しますのでお楽しみしていてください✨ 明日も皆さんを応援します🌈 【宣伝】 📚 『音声だけで自分らしく楽しむ7つの方法』ってこんな本👇 「文字を読む時間がない」「本を聴くのが好き」という人にぴったりの一冊。 ✔️ 聴くというスタイルで学び・楽しむ方法 ✔️ 生き方と心の整え方 ✔️ 自分らしさを大切にする考え方 をやさしく解説しています。耳で学べるから、通勤時間やランニング中にも◎。 聴覚を活用した新しいインプットの形がここにある!👂✨ 📌 忙しいあなたへ “聴く読書”に切り替えるだけで、習慣がぐっと続きやすくなるよ。 時間がない人でも、ながら時間で成長できる読書スタイル。 👇 気になる人はこちらからチェック! https://amzn.asia/d/0bw5iJNL #オーディオ読書 #ライフスタイル #自分らしく生きる #耳で学ぶ #習慣づくり #早起き #副業 #スタエフ初心者 #AI #読書感想 #レター返信 #毎日配信 #ニュースと学び #ライフスタイル・生活 #ビジネス #健康 #応援 #YouTube #朝活 #幸せデリバリー #雑談 #トーク・雑談 #ゆるっと雑談 #雑談トーク #スタエフやろうぜ #英語学習 #語学#英会話 #習慣 #kindle #いつもありがとうございます #ミンスゲーム 【習慣に興味ある方のみ】 習慣化したい方へ 仕組みを作り方法 https://stand.fm/episodes/688de45aa801868d1393e1cd
2日前
コメント(11)
寄居虫(ヤドカリ🐚)
いいお話し👍 Thank You😃❇️✴️🙆⤴️💐
14時間前
輝く🦋(あした輝く私へ)
ともきさん🎙️✨️ おはようございます。 カレー、美味しいですよね😊 ただ 時間が経過した物は、菌が増殖する為 季節問わず 【要注意】らしいです🤭   運動すると、身体はもちろん 心まで スッキリしますよね🦋
1日前
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🎙小林知樹🎙 馬九行く🐎
輝くさんこんにちは🎶😊✨ やっぱりそうですよね! 時間が経つとやはり菌ですよね これは次に繋げますね🎵😊 出来立てが一番ですね👌
1日前
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まみ📕
ともきさん✨    運動習慣大事ですよね✨ ちょっとだけ動くと 案外思った以上に動けたりしますよね😊
1日前
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🎙小林知樹🎙 馬九行く🐎
まみさん!こんにちは😊 そうなんですよね! ちょっとだけと思えばできますもんね 動くとさらに自然と動き続けますね😊👌
1日前
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玻璃(はり): @しあわせ写真家
ともきさん✨ カレーを熟成させるにも冷蔵庫必須ですね🍛 暖かくなると怖いですね😨 そして、運動といえば私は週に一度のジャズダンスが習慣になっています。レッスンの時にちゃんと踊れるように車移動を歩きやチャリにするようにしています🚶‍♂️🚲
1日前
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🎙小林知樹🎙 馬九行く🐎
はりさん!かっこいいです! ジャズダンスの習慣いいですね✨ 歩いたりチャリにするのは日常の良い習慣ですね😊🎵 大事なカレーの扱い方全然わかってなかったので 保管方法も間違っていたから正しい方法を教えてもらえて助かります😌🥰✍️
1日前
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水野カエル🥦
ともきさん🍴 なんでも作った瞬間から腐り始めている…怖いですね💦 数日内では冷蔵、それより長いときはじゃがいもだけ除いて冷凍してますね😊 カレーライス、焼きカレー(ごはんにカレーとチーズをのっけて焼く)、カレーうどん…という道筋をたどることが多いですね、うちのカレー🤣 でも、おいしいですよね!
2日前
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🎙小林知樹🎙 馬九行く🐎
カエルさんおはようございます😊✨ じゃがいもだけのぞいて冷凍!なるほど これはまた一手間いりますね こうやって料理のこと教えてもらえると 次からの勉強になります! 焼きカレーもカレーうどんも美味しそうですね😌👌🥰
1日前
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ひとえ🌿│7日間無料オーディオレター配信中
ともきさん😊 おはようございます✨ カレーは作った瞬間から腐り始めていると聞いてから、怖くて、直ぐに食べるようにしています🍴 冷凍も恐いです😱 お大事になさってくださいね😌 運動は苦手と言うか、大っ嫌いだし、最近は外に出るのも億劫です🤣 本当に、サッと動きたいです🤭 動いてしまえば、なんてことないんですよね。 今朝もありがとうございました。
2日前
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🎙小林知樹🎙 馬九行く🐎
ひとえさん!おはようございます😊 えー!めっちゃ怖いですね! 作り始めてから腐り始めてるって それを聞いたら早く食べないといけないと 改めて思いました😌 今度からはもうその日のうちに食べれる ぐらいの量にしておきます! 助かります😊🎵🙆‍♀️
1日前
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